Βιγκανισμός είναι ο τρόπος ζωής σύμφωνα με τον οποίο ο άνθρωπος αποφεύγει να συμμετέχει σε δραστηριότητες και προϊόντα τα οποία παράγονται μέσω της φυλάκισης/κακοποίησης/δολοφονίας των ζώων.
Δηλαδή ένα βίγκαν άτομο, δεν τρώει και δεν αγοράζει ζωικά παράγωγα, όπως κρέας, γαλακτοκομικά, αυγά και μέλι. Επίσης, δεν φοράει γούνα, δέρμα, μαλλί και μετάξι, δεν χρησιμοποιεί καλλυντικά, απορρυπαντικά ή άλλα προϊόντα που έχουν δοκιμαστεί σε πειραματόζωα και δεν επισκέπτεται τσίρκα και πάρκα με ζώα σε αιχμαλωσία.
"Γιατί να γίνω βίγκαν;"
Βίγκαν για τα ζώα
Τρισεκατομμύρια ζώα στο κόσμο φυλακίζονται, κακοποιούνται και δολοφονούνται με το χειρότερο τρόπο. Το λιγότερο που οφείλουμε στα ζώα είναι να μην χρηματοδοτούμε την κακοποίησή τους.
Βίγκαν για το περιβάλλον
Η κτηνοτροφία είναι η κύρια αιτία αποψίλωσης των δασών και της ρύπανσης των υδάτων και προκαλεί περισσότερη ρύπανση από όλες τις άλλες βιομηχανικές πηγές αθροιστικά και όλα τα ΜΜΜ.
Βίγκαν για την υγεία
Η βίγκαν διατροφή είναι κατάλληλη για όλα τα στάδια του κύκλου ζωής. Είναι κατάλληλη και για αθλητές και βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση διάφορων ασθενειών, όπως του καρκίνου και του διαβήτη.
"Πως μπορώ να δοκιμάσω τη βίγκαν διατροφή;"
Μπορείτε να δείτε βίγκαν συνταγές πατώντας το παρακάτω κουμπί.
Αν ψάχνετε να αντικαταστήσετε κάποιο ζωικό προϊόν με κάποιο αντίστοιχο φυτικό, μπορείτε να δείτε μια λίστα με βίγκαν προϊόντα στην παρακάτω σελίδα.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε τον βιγκανισμό, μπορείτε να εγγραφείτε στο Challenge22.
Το Challenge22 είναι ένα διεθνές πρόγραμμα που προσφέρει συμβουλές με μέντορες και δωρεάν επαγγελματική υποστήριξη διαιτολόγου σε όλους όσους θέλουν να δοκιμάσουν τον βιγκανισμό.
Για να εγγραφείτε, μπορείτε να υποβάλετε τη φόρμα στη διεύθυνση https://challenge22.com/
Πληροφορίες για το βιγκανισμό
Σας προτείνουμε να δείτε μια από τις παρακάτω ομιλίες, οι οποίες ενδέχεται να σας συναρπάσουν και να σας εμπνεύσουν να μάθετε περισσότερα για τον βιγκανισμό.
Όλα τα παρακάτω βίντεο έχουν ελληνικούς υπότιτλους.
Αν οι υπότιτλοι δεν φανούν αυτόματα, τότε κάνετε κλικ στο εικονίδιο με το γρανάζι κάτω δεξιά στο πάνελ του βίντεο και μετά στο “Υπότιτλοι” και μετά στο “Ελληνικά”, όπως δείχνουν οι παρακάτω εικόνες.
